昨晚发誓今天一定早睡，结果刷手机到凌晨。也不是有什么好刷的，就是手指头停不下来，短视频一个接一个，明明眼睛都睁不开了，脑子里还在想“看完这个就睡”。然后早上闹钟响的时候，整个人像被卡车碾过，闭着眼摸到手机关掉，又眯了十分钟，再关，再眯，最后猛地坐起来——要迟到了。

到了学校发誓今天一定多喝水。结果上午一杯冰美式续命，中午一杯奶茶解腻，下午一杯冰可乐提神。喝的时候挺爽，喝完该困还是困，该渴还是渴。桌上那个保温杯，从周一放到周五，水都是满的，就是没人喝。同学说，你这杯子是摆设吧？我说，你不懂，这是我的精神图腾，提醒我“本可以健康”。

中午去食堂发誓少吃点，打了份盒饭，吃得干干净净。结果出门右转，后门烤肠摊那味儿直接把我定住了，犹豫三秒：“阿姨来一根淀粉肠，不要辣。”吃完嘴满足了胃还差点，旁边阿姨的箱子里还有冰淇淋，又买了两支。

下午困得不行，发誓今晚一定早睡。然后放学路上刷手机，看到有人推荐新剧，想着“就看一集”。回家往沙发一躺，点开，一集完了自动跳下一集，等我反应过来已经凌晨一点半。手机砸脸上那一下，我才清醒过来，赶紧关掉，发誓明天一定不这样了。

所以你们看，我每天都在发誓，每天也都在打脸。但要问我焦虑吗？也还好。因为我想明白了，当代年轻人最大的善良，就是放过自己。没早睡就没早睡吧，没喝水就没喝水吧，没管住嘴就没管住嘴吧。活着，能喘气，能笑出来，能在凌晨两点刷到一条搞笑视频乐出声，就已经很了不起了。