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1142201班会课

2024-05-21 13:42:19

2024.5.21开展了以健康生活方式与体育锻炼为主题的班会课,分为体育锻炼的好处,体育锻炼对身体的重要性,体育锻炼的目的,体育赛道精神、首先是奋斗精神和如何健康生活为小标题开展,介绍了1.减少衰老危险。体育锻炼可以减少过早进入衰老期的危险,增强体质。2.预防疾病。体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一,能减低患病机会。 3.改善机能状況。体育锻炼有利手人体骨路、肌肉的生长,增强心肺功能,改善机能状况。4.增强适应能力。体育锻炼能提高抗病能力,增强有机体的适应能力。有助于保特肌体生命活动的正常进行。



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