今年运动会，我不再是观众，而是站上舞台参加了空手道表演，这段经历让我难忘。

为了呈现好的效果，我们每天放学后都要训练两小时。压腿时韧带的酸痛、反复踢腿导致的肌肉僵硬，好几次我都想放弃。但看到队友们坚持的样子，我咬牙继续，对着镜子纠正每一个动作，直到出拳有力、踢腿标准。

表演当天，聚光灯亮起的瞬间，我深吸一口气，把训练的动作流畅展现出来。听到台下同学们的掌声，我知道自己做到了。这次经历不仅让我克服了对舞台的恐惧，更让我明白：突破自我，往往就在多坚持的那一秒里。