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昼夜平分：秋分这一天，太阳直射地球赤道，全球昼夜几乎等长，各约12小时。过了秋分，太阳直射点南移，北半球将开始“昼渐短、夜渐长”。
平分秋季：从立秋到霜降，秋分正好处于秋季的正中间，将秋天一分为二，故称“秋分”。
阴阳平衡：古籍《春秋繁露》中提到：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”意味着暑气与凉气在此时平分，气候由热转凉。
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