2015年10月23日，身处这样一个秋风送爽，阳光明媚的日子里，我校全体师生在上海市源深体育场迎来了第28届校园运动会的开幕。在雄伟壮观，美轮美奂的开幕式结束后，同学们迎来了第一个个人单项——跳高。

检录开始，三位裁判员：龚武斌老师，韦雪勤老师，荣成老师一一为选手们登记并发放比赛编号牌。运动员们普遍显得并不紧张，或许是平日里早已训练有素，个个胸有成竹。跳高，是田径运动的田赛项目，是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。比赛开始前，需试跳，是为了让运动们习惯场地与器具。试跳结束，比赛正式开始，第一轮高度为难度极低的135cm，只有几位同学止步首轮，虽未能继续前进，但脸上洋溢着的轻松的神情还是将“重在参与”的精神良好的体现出来。紧接着138cm、143cm，选手们总是在不断地挑战新的高度。最后一轮148cm，只剩下了几位同学一比高低，全场表现最优异的是一位13届的跳高健将，他那健壮的身材，细长的小腿充满了强大的爆发力，比赛最后，他示意裁判将挑战160cm这个令对手望而却步的高度。助跑开始，他像一只轻盈的鹿，奔跃在那指向胜利的横杆间。一次，两次，不灭的是他那必胜的信心。终于，在那激动人心的瞬间一跃后，他露出了胜利的微笑。跳高比赛最终也以160cm这个高度落下了帷幕，再次祝贺所有参赛的队员们，人生就如同跳高，将勇攀高峰。

第二个个人单项——跳远。田径运动跳跃项目。又名急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次 。跳远需要极强大的爆发力，检录处的同学一刻也不敢让自己闲着，他们需要不断的热身让自己维持状态。比赛开始后，每位同学都尽自己的全力一跃冲天，平均都跳了4米的远度，成绩本不是最重要得，但同学们跳完之后满足的表情说明了他们明白过程的珍贵。1509班的刘嘉骏同学，平日里热爱跳远，他那离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，他触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于他。

竞技体育的魅力是无限的，跳高跳远更是对高度和远的不断追求。同学们通过本次运动会展现了自己，同时与全校同学有了个竞技的平台和机会，希望同学们无论何时都将运动进行到底，无论何时都将友谊第一进行到底。